桜も散って新緑のころになってきました。
最近下駄ウォークしてるんですが、風が気持ちいいですねー。
さて、ツイッターで何気につぶやいた事に多く反応があって、
あぁ、そういう人多いんだろうなって記事にすることにしました。
うちのおババ（義母）もそうだったけど、
不調の入り口は胃の不調から始まり、
検査で問題なかったら精神科にまわされ、
寝れないから眠剤を出されやめれなくなり何十年。
ベースに低エネルギーがあるけど、
胃腸が不調なので量食べれないから負のスパイラル。
そこからこねくりまわしていろんな検査やサプリ地獄。
そんな人が多いんじゃないかな。
鍼灸や指圧で食べれる「胃」にしてもらい、
ボチボチ歩いて自律神経を整え、
胃腸に必要な栄養を撮っていくしかないんじゃないかなぁ🤔
しんどいからって安静ばかりだとフレイル一直線になる
https://x.com/auragarden33/status/2045279936110633421
おババの話を聞いてると始まりは胃の不調だったんです。
病院で胃カメラやいろんな検査をしても問題はない。
じゃあ何ででしょうね？寝れない？じゃあ精神科に。
みたいな流れで眠剤を処方され、
ベンゾジアゼピン系でやめるにやめれなくなりずーっと飲んでる。
（エネルギー産生を上げて医師の指示の元、減薬はできてます。）
私に相談する方も話を聞いてると胃の不調がある人が多いなって
思うんですが、主に２つのパターンがあるなって感じています。
前提として検査しても異常がないという人です。
一つは、食事量が少なすぎてそもそもが低エネルギー。
二つめは、胃への神経命令がうまくいってない。
この二つが多い印象です。
過去にも胃の記事たくさん書いてきたので、
ここでは繰り返しませんので、良ければ検索してたどってみて下さいね。
おババピンチ！
https://ameblo.jp/ahiki0811/entry-12831898423.html
胃ペラペラ(壁の薄い胃)
https://ameblo.jp/ahiki0811/entry-12747473864.html
食事量少ない人、胃弱を回復させたアイテムがこちら。
この二つ！
チーズ蒸しパンとマミー！笑笑笑
のどをつるっと通るようなもの食べると意外に復活する人多し。
(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…データあります！笑
おババには白い粉も継続して飲ませています。
白い粉はここでは書けないです（つどいで話したアレですよー！笑）
消化酵素とか特別なお高いサプリメントは使ってないです。
いろんな情報見すぎて脳みそこねくりまわして、
ただの胃の不調だったはずなのに、ややこしいカタカナの病名つけられたり、
自律神経いわしてるなら、食べるもの食べて歩けば？って私なんか思うんだけど、
頭のいい人は問題を複雑にしすぎなんですよね。
良かった、私は、ノー天気で。笑笑笑
副腎疲労も低血糖もいいんですけど、
その名前を連呼すればするほど、本当にそれになっていくのが脳の仕組み。
だから私はそういうのは思わなくていいなぁって派です。
何かを極端に避ければその食材に弱くなるのが人間の体。
糖を避ければ糖に弱くなり、油を避けすぎると油を消化できなくなる。
歩かなけば筋肉が弱り足が弱るのと同じです。
特別な達人や仙人じゃない限り、食べれる物食べたらいいと思うんですよね。
80代おババを復活させたのと、
胃弱チャンピオンを復活させて確信をつかみましたね。
胃弱の回復はややこしい事はいらない！！！
美味しく食べてご機嫌で歩きましょー！
5月3日 明石まだ席ありますよー。
少人数だから何でも聞いたり話しませんかー？
希望があれば胃弱脱却の話もします。
以下の記事を読んでお申込み下さい(*^^*)
心のつどい初開催
5月24日日曜日 対面で個人セッションします。
あと一枠だけですが、お問い合わせくださいー。
13時～14時半 （予約済）
14時40分～16時10分
場所は明石です。
希望者には詳細をメールでお送りします。
こちらのフォームよりお問い合わせください。
今後の予定
横浜（関東）つどい →満員御礼
（一日で埋まっちゃった！ありがとうございます。）
福山（広島）つどい→来月告知しますー。
SNSで言えない事もあるのと、実際に会って話す事が大事だと思ってるので、
最近はそういう機会を増やしています。
※在宅介護しているので、両親が落ち着いてる間にそういう機会を増やそうと。
おジジオババが不安定になったらそういう事もできなくなると予想。
なのでタイミングが会う方は是非に♪
遠方の方は、電話セッションもご利用ください。
カウンセリングルームAura garden
https://auragarden.my.canva.site/
どうぞよろしくお願いいたします(*^^*)
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